수요일, 12월 31, 2025

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“스트레스, 생활 속 작은 변화로 다스린다”…실천 가능한 관리법 주목

건강 김도형 기자 - 0

장 건강을 지키는 라이프스타일, ‘소화 잘 되는 일상’이 트렌드로

건강 김도형 기자 - 0

중장년의 생존 근육, 스쿼트 100개보다 중요한 ‘기능적 근력’의 비밀

기타 김도형 기자 - 0

“바쁜 직장인 건강 챙기기, 일상 속 작은 변화가 답이다”

건강 김도형 기자 - 0

“잠 깨어나는 아침, 슬기로운 수면 습관이 건강을 바꾼다”

건강 김도형 기자 - 0

변화하는 여성 건강관리, 작은 습관이 만드는 큰 차이

건강 김도형 기자 - 0

간헐적 단식, 한국인의 일상에 맞게 시작하는 똑똑한 방법

건강 김도형 기자 - 0

“잘 자야 잘 산다” 수면 건강 트렌드, 실생활 속 실천법은?

건강 김도형 기자 - 0

“일상 속 작은 변화, 필라테스에서 시작하세요”

건강 김도형 기자 - 0

디지털 피로가 얼굴과 몸의 ‘미세 염증’을 일으키는 방식

기타 김도형 기자 - 0

만성피로, ‘작은 변화’로 극복… 바쁜 일상 속 실천 루틴 제안

건강 김도형 기자 - 0

일상으로 스며드는 웰니스 문화, 건강을 ‘새로 고치기’ 위한 작은 변화들

건강 김도형 기자 - 0
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