책상 앞 5분, 일하는 몸을 위한 자세 교정 스트레칭
“앉아서만 일했는데, 왜 이렇게 허리가 아프지?”
책상 앞에서 8시간 이상 일하는 MZ세대 직장인들은 **‘일하는 몸’**이 망가지고 있음을 체감한다. 목 뻐근함, 허리 통증, 손목 저림 같은...
2030세대, ‘집중력 영양제’ 찾는다…두뇌 컨디션까지 관리하는 시대
최근 20~30대 사이에서 집중력과 기억력 향상에 도움을 주는 건강기능식품, 이른바 ‘브레인 서플리먼트’가 인기를 끌고 있다. 시험 준비 중인 수험생이나 업무에 몰입해야 하는 직장인들 사이에서...
전국 수위관측소 223곳에 AI 홍수예보 도입…“더 빠르고 세밀하게”
정부혁신 왕중왕전 ‘미래를 대비하는 분야’ 14개 우수사례 선정
맞춤형 정책 및 미래 위기·위험에 선제적 대응사례 각 7개 선정
행정안전부는 2024 정부혁신 왕중왕전 ‘미래를 대비하는 정부’ 분야에...
차세대 항공기용 ‘초고속 통신 반도체’ 국내 개발 추진
총 300억 원 투입, 29일까지 신청서 접수…보잉, 품질 등 실증·테스트 협조
정부가 우주항공용 통신네트워크 반도체 생태계 구축을 위한 기술개발(R&D)을 추진한다.
산업통상자원부는 올해부터 총 300억 원 규모의...
윤 대통령, ‘안전·혁신·포용’ 3대 글로벌 AI 거버넌스 목표 합의 이끌어
AI 서울 정상회의 공동 주재…‘AI의 위험과 기회 균형’ 기본 방향 공유
글로벌 AI 기업들 ‘AI 안전 서약’ 참여…자발적으로 AI 위험 예방 약속
윤석열 대통령은 21일 저녁...
대한제국 황실 인물과 궁궐 이야기 담은 2권의 책자 발간
국가유산청 국립고궁박물관(관장 정용재)은 조선 왕실과 대한제국 황실 인물의 삶을 관련 유물과 함께 조명한 연구서 『고종, 순종, 그리고 황실 여성들』과 『궁궐지(宮闕志)』를 한글로 번역한 국역서 『국역 궁궐지-헌종 연간: 경복궁·창덕궁』을 발간하였다.
이번에 발간된 왕실·황실유물 연구총서 제2책 『고종, 순종, 그리고...
과즙 꽉 찬 색다른 우리 배 맛볼까? 울산서 시식 판매 행사
달콤하고 청량한 우리 배의 매력을 흠뻑 느낄 수 있는 자리가 울산에서 마련된다. 농촌진흥청(청장 이승돈)과 울산원예농협은 8월 22일부터 9월 중순까지 매주 금~일요일, 울산원예농협 본점(울산 울주군 범서읍)에서 ‘우리 배 시식·판매 행사’를 연다고 밝혔다.
이번 행사는...
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일상 속 대체요법, 건강을 지키는 새로운 습관으로 자리잡다
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, 명상이나 요가, 아로마테라피 등 대체요법이 실생활에서 주요 트렌드로 주목받고 있다. 병원의 치료만큼이나 일상 속 작은 변화로도 몸과 마음의 균형을...
필라테스 열풍, 일상 속 새로운 건강 루틴으로 떠오르다
최근 필라테스가 남녀노소 모두에게 인기 운동법으로 자리잡고 있다. 헬스장, 문화센터는 물론 온라인 수업까지 다양한 방법으로 필라테스를 경험하는 사람들이 늘면서 ‘지속 가능한 건강습관’으로 주목받는 분위기다.
필라테스는...
“집에서 실천하는 마일드 미니멀리즘, 일상 속 건강 챙기기”
미니멀리즘이 인테리어 트렌드를 넘어 건강관리에도 새로운 바람을 불러일으키고 있습니다. 최근 '마일드 미니멀리즘'이란 라이프스타일이 각광받고 있는데, 이는 극단적인 배제보다는 내게 필요한 것들로 작은 변화를 꾸준히...
집에서 즐기는 ‘소소한 홈 피트니스’, 매일 실천하는 건강 습관으로 인기
최근 어려운 외부 환경과 바쁜 일상 속에서 ‘홈 피트니스’가 한국인들의 실생활 운동 트렌드로 자리 잡고 있다. 예전에는 헬스장이나 전문 운동시설을 찾아야 했다면, 요즘은 거실,...
집에서 쉽게 실천하는 대체요법, 생활 속 작은 변화로 건강 챙기기
몸과 마음 모두를 챙기는 건강법에 대한 관심이 점점 높아지면서, 대체요법이 실생활의 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 최근에는 복잡하거나 거창한 시도가 아니라, 일상에서 부담 없이...
웰니스 문화, 일상 속에서 스며드는 건강 트렌드
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 '웰니스(Wellness)' 문화가 우리 일상 곳곳에 빠르게 자리 잡고 있다. 단순히 운동이나 식이조절에 국한하지 않고, 마음 건강, 쉼, 인간관계 등...