누구나 살고 싶은 농촌 조성 박차
도농 복합도시 원주시는 36만 시민 모두가 행복한 도시를 건설하기 위해 도시개발과 함께 쾌적하고 살기좋은 농촌 조성에 박차를 가하고 있다.
지난해 시는 쌀 적정생산과 축산물 위생안전...
실업급여 등 모든 고용서비스, ‘고용24’ 앱에서도 이용하세요
7월 3일부터 모바일 서비스…위치기반으로 쉽고, 푸시 서비스로 편리하게
앞으로는 취업지원, 실업급여, 내일배움카드 등의 온라인 고용서비스를 모바일앱으로도 이용할 수 있다.
고용노동부와 한국고용정보원은 차세대 디지털 고용플랫폼 ‘고용24’ 모바일앱이 2주간...
다이어트를 돕는 겨울철 운동 루틴 추천
겨울철은 낮은 기온으로 인해 실외 활동이 줄고 신체 활동량이 감소하기 쉬운 계절이다. 하지만 이 시기를 잘 활용하면 다이어트에 효과적인 운동 루틴을 만들 수 있다....
건강한 생활을 위한 다이어트와 운동의 핵심
건강한 삶을 살기 위해서는 올바른 다이어트와 규칙적인 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 우리의 몸과 마음을 모두 건강하게 유지하는 데에 중요한 역할을 합니다. 하지만...
심리적 안정과 신체적 유연성 향상
심리적 안정과 신체적 유연성은 서로 밀접하게 연관되어 있으며, 이 두 가지 요소는 우리가 일상생활에서 건강하고 행복한 삶을 영위하는 데 중요한 역할을 합니다. 심리적 안정은...
겨울철 체온 유지와 건강한 다이어트 병행법
겨울철에는 기온이 낮아지면서 체온 유지에 신경을 써야 할 뿐만 아니라, 겨울철 특유의 식욕 증가와 활동량 감소로 다이어트를 고민하는 사람들이 많습니다. 겨울은 몸이 차가워지고, 에너지를...
암 예방을 위한 식단: 항암 효과가 있는 음식
암 예방을 위한 식단은 건강한 삶을 유지하고 암 발병 위험을 낮추는 데 중요한 역할을 합니다. 특정 음식은 항암 효과를 가진 영양소와 화합물을 포함하고 있어...
운동과 건강한 식습관의 조화: 효과적인 체중 관리 방법
운동과 건강한 식습관의 조화는 체중 관리를 위한 핵심 요소입니다. 체중 관리의 궁극적인 목표는 단순한 체중 감소가 아니라, 신체의 건강을 유지하면서 지속 가능한 방식으로 적정...
정부, 먹거리 물가 안정 위해 농산물·식품원료 등에 할당관세 적용
발전연료 LNG 관세 하반기까지 면제 등 공공기관 원가절감 뒷받침
배추 2만 3000톤·무 5000톤 확보…한우·한돈 자조금 활용 할인행사
정부는 바나나 등 과일류 28종과 무 등 채소류 4종에...
종로가 풀렸습니다 ‘자연경관지구 건축제한 완화’
종로구(구청장 정문헌)가 구민의 오랜 바람이던 자연경관지구 내 노후 저층주거지 정비를 본격적으로 시작한다.
지난 11일 종로구민 숙원이 반영된 「서울특별시 도시계획 조례」 일부개정 조례안이 서울시의회 본회의를 통과했다.
서울시의회...
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“요즘 이유 없이 짜증나요”… 혹시 혈당이 불안정한 건 아닐까요?
40세 주부 박선희 씨는 요즘 들어 별일 아니어도 짜증이 늘고,식사 후 졸림, 공복 시 현기증이 심해졌다.혈당 검사는 정상이었지만, 하루에 한 번 이상 단 음식이...
혼자 하는 운동은 끝! 함께해서 즐거운 ‘커뮤니티 웰니스’
"작심삼일 의지박약인 저도, 100일 챌린지에 성공했어요!"
프리랜서 디자이너로 일하는 이지혜(33) 씨는 늘 혼자였습니다. 식사도, 일도, 운동도 혼자 하는 것이 익숙했습니다. 하지만 혼자 하는 운동은 쉽게...
바쁜 직장인, 일상 속 건강 지키는 5가지 실천법
현대 직장인들은 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아 일하고, 업무와 회식 등으로 건강관리에 소홀해지기 쉽다. 스트레스와 과로, 부족한 운동량 등은 만성질환의 위험을 높인다. 그렇다면 바쁜...
문자에 포함된 인터넷주소 누르지 마세요
전화금융사기나 금융투자사기, 온라인 신용사기 등 불법스팸을 통한 불특정 다수 대상의 피해 사기와 관련해 이용자 주의가 요구된다.
방송통신위원회(위원장 이진숙)는 최근 불법스팸을 통해 기관이나 온라인 대출 사칭 유인 등으로 고액의...
올바른 식단이 건강의 열쇠, 균형 잡힌 식습관이 중요한 이유
현대인은 바쁜 일상과 다양한 외식 문화로 인해 식습관이 점차 불규칙해지고 균형 잡힌 식단을 유지하기 어렵다는 고민이 많습니다. 하지만 건강한 생활을 위한 기본은 바로 올바른...
건강한 식단, 작은 변화로 시작하는 큰 습관
건강을 유지하기 위해서는 꾸준한 운동과 더불어 올바른 식단이 필수적입니다. 특히 현대인은 바쁜 일상과 외식, 가공식품 섭취 증가로 영양 불균형에 쉽게 노출되고 있습니다. 건강한 식단을...