아시안 게임 폐막의 아쉬움, 배달특급과 함께 달래보아요
경기도와 경기도주식회사가 운영하는 공공배달앱 배달특급이 아시안게임 폐막의 아쉬움을 달래기 위해 기념 프로모션을 진행한다.
오는 12일까지 ‘굿바이 아시안게임’ 소비자 이벤트를 통해 최대 5천 원의 할인 쿠폰을...
“운동해도 살이 안 빠져요”…몸보다 뇌가 먼저 지친 건 아닐까?
요즘은 운동도 열심히 하고,식사도 나름 조절하는데체중계 바늘은 그대로다.거울 속 모습도 큰 변화가 없다.‘내가 뭔가 잘못하고 있는 걸까?’ 자책이 들기 시작한다.하지만, 어쩌면 몸이 아니라 뇌가...
박종석 극지협력대표, 북극서클 총회 참석
박종석 외교부 극지협력대표는 10.19(목)-10.21(토)간 아이슬란드 레이캬비크에서 개최된 2023 북극서클 총회(Arctic Circle Assembly)*에 참석하고 동 계기 아이슬란드 및 인도와 양자 북극 협의를 가졌다.
* 북극서클 총회는 2013년 이래 매년 아이슬란드 레이캬비크에서 개최되는...
국립산림품종관리센터, 한국수목원정원관리원 “산림종자” 함께 지켜 나간다
산림청 국립산림품종관리센터(센터장 윤석범)는 5월 30일(금), 안전한 산림종자 보존∙관리를 위해 한국수목원정원관리원(백두대간 글로벌시드볼트)과의 “산림생명자원(산림종자)” 중복보존 협약(MOU) 체결을 추진한다고 밝혔다.
이번 협약을 통해 국립산림품종관리센터에서 생산·저장하고 있는 산림종자 12수종(100점)*을...
여름철 피부 건강을 지키는 5가지 팁
여름이면 햇빛, 땀, 먼지 등 여러 가지 요인으로 인해 피부가 온종일 노출되고 스트레스를 받는다. 이에 따라 피부 건강을 유지하는 것은 매우 중요하다. 여름철 피부...
잡은 답답함, 스트레스 – 원인부터 해결법까지
"잡은 답답함, 스트레스 - 원인부터 해결법까지"
당신은 지금 스트레스를 받고 있지 않나요? 습관적으로 쌓여가는 스트레스로 인한 고민이 깊어지고 있다면, 이 글을 주목하세요. 우리는 과도한 스트레스의...
경기도평생교육진흥원, 2025년 제1차 평생교육 실무 역량 강화 연수 실시
경기도평생교육진흥원은 도내 평생교육 관계자의 실무 역량을 강화하기 위해 21일 수원메쎄 컨퍼런스룸에서 ‘2025년 광역 평생교육 연수센터 제1차 정규과정’을 운영했다.
이번 연수는 ‘평생교육 법·정책·트렌드 이해 과정’을 주제로...
한식과 서양식, 어떤 식단이 몸을 더 건강하게 만들어줄까?
매일 바쁜 현대인들은 자신의 건강을 유지하면서도 바쁜 생활을 유지하기 위해 어떤 식단을 선택해야 할지 고민한다. 이 때, 어떤 음식을 언제 먹어야 하며, 어떻게 조리해야...
커넥티드 카 기술적용으로 사업용차량 운행기록 제출 쉬워진다.
국토교통부(장관 박상우)는 현대차・기아(대표이사 호세 무뇨스・송호성), 한국교통안전공단(이사장 정용식)과 6월 19일 오후 현대차・기아 남양기술연구소에서 ‘커넥티드 DTG(디지털 운행기록장치, Digital Tacho Graph) 개발 및 보급을 위한 업무협약(MOU)’을 체결한다.
운행기록...
폴리텍대학 반도체인력양성센터 개관, 지역거점 반도체 인재양성 박차
한국폴리텍대학(이사장 이철수, 이하 ‘폴리텍대학’)이 20일 충북 청주시 청주캠퍼스에서 반도체 전문 교육센터인 반도체인력양성센터 개관식을 개최했다고 밝혔다.
개관식은 폴리텍대학 이철수 이사장, 충청북도의회 정책복지위원장, 청주시 부시장을 비롯해 유관 기관장, 고등학교장, SK하이닉스 부사장 등 각계 대표 90여 명이...
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변화하는 여성 건강 트렌드, 일상 속 실천법으로 가까워지다
최근 여성 건강에 찾아온 가장 큰 변화 중 하나는 ‘셀프 케어’와 ‘맞춤형 루틴’의 확대다. 여성 각자의 몸과 마음의 신호에 귀 기울이는 분위기가 업계와 생활...
“내 뇌를 위한 작은 변화, 건강한 일상의 시작”
최근 뇌 건강을 지키려는 움직임이 생활 전반으로 확산하면서, 일상 속 작은 변화만으로도 뇌를 건강하게 유지하는 방법에 대한 관심이 높아지고 있다. 많은 전문가들이 강조하는 것은...
댄스 전후 영양학: 지치지 않는 에너지를 위한 ‘스마트 식사법’
댄스는 유산소와 근력 운동이 결합된 고강도 활동입니다. 신나게 몸을 흔들다 보면 예상보다 빨리 기력이 소모되어 후반부에는 안무를 대충 뭉개게 되거나, 다음 날 근육통으로 고생하기도...
허리 통증의 진범을 찾아서: 고관절과 장요근의 비밀
"허리가 끊어질 듯 아픈데 병원에 가면 허리엔 이상이 없대요." 이런 경험 있으신가요? 허리는 비명을 지르고 있지만, 사실 진짜 범인은 그보다 아래쪽인 '고관절'과 그 속의...
스마트 워크(Smart Walk): 걷기를 게임처럼 즐겨라! 기술이 만든 습관의 기적
"오늘 걷기 숙제 끝냈나?"라고 자문하며 억지로 신발 끈을 묶고 계신가요? 의지력만으로 하는 운동은 언젠가 바닥이 드러나기 마련입니다. 하지만 지금은 바야흐로 테크놀로지의 시대! 스마트폰과 웨어러블...
바쁜 일상 속, 스트레스 관리가 달라진다… ‘마음챙김 루틴’이 뜬다
스트레스는 현대인이라면 누구나 겪는 일상 속 동반자다. 최근 건강 트렌드에서 ‘스트레스 관리’가 새로운 관점으로 주목받고 있다. 다이어트나 운동처럼 육체적인 건강 못지않게, 마음 건강을 지키는...